Blog de Dra. Ma. de la Luz Briseño González

 

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Insomnio por estrés

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El organismo tiene capacidad para recuperarse, sin embargo, es posible que se produzcan alteraciones al dormir, esto tiene una explicación clara.El cortisol es la principal hormona del estrés, el cuerpo la produce ante situaciones de tensión para ayudarnos a afrontarlas, sin embargo, un nivel ...
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4 aspectos que empeoran la apnea del sueño

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PESOEl exceso de kilos puede aumentar los tejidos dentro y alrededor de las vías respiratorias haciendo que estas sean más vulnerables al colapso a medida que los músculos se relajan durante el sueño. Del mismo modo, la gente obesa tiende a tener cuellos más anchos, "lo que también puede ser un ...
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